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Movana Stairmaster und Hantelbank nebeneinander in einem hellen Wohnraum

Homegym für echte Wohnungen

Effektiv trainieren. Kompakt verstauen.

Versandkostenfrei in Deutschland Beim Kauf eines Trainingsgeräts · Lieferzeit 1 bis 3 Werktage

14 Tage Rückgaberecht Details im FAQ

Fitness-Guide inklusive Bei der Hantelbank kostenlos dabei

Produkte

Zwei Geräte, zwei Ziele.

Der Stairmaster bringt dich außer Atem, die Hantelbank an deine Grenzen. Beide sind klappbar, beide brauchen keinen eigenen Raum.

Frau trainiert auf dem Movana Stairmaster, rechts daneben das Gerät zusammengeklappt und das Siegel sehr gut 1,1

Ausdauer & Beine

Movana Stairmaster

Treppensteigen im Wohnzimmer: der klappbare Stepper für Zuhause fordert Kreislauf und Beinmuskulatur zugleich und steht danach 15,5 cm schmal an der Wand.

  • 150–300 kcal in 20 Minuten
  • Beansprucht Beine, Po und Rumpf
  • 3 Widerstandsstufen, bis 145 kg

109,99 € 115,99 €

Movana Hantelbank aufgestellt, links oben zusammengeklappt, davor die beiden Widerstandsbänder

Kraft

Movana Hantelbank

Die verstellbare Hantelbank steht flach bis aufrecht und trägt bis 300 kg. Zwei Widerstandsbänder und der Fitness-Guide liegen bei.

  • 300 kg Gesamtbelastung
  • In 4 Schritten aufgebaut, ohne Werkzeug
  • Bänder und Guide inklusive

69,99 € 75,99 €

bis zu 3× so lange brauchst du bei anderen Sportarten für dieselben Kalorien

20 Minuten, die zählen

Auf mittlerer Stufe verbrennst du 150–300 kcal — und zwar schneller als bei allem, was rechts danebensteht. Dabei bleibt es nicht bei Ausdauer: Die Steigbewegung beansprucht Oberschenkel, Po und Waden muskulär, und weil du dich aufrecht hältst, arbeitet die Rumpfmuskulatur mit. Gelenkschonend, weil keine Stoßbelastung entsteht.

Zeit für dieselben 150–300 kcal

  • Stairmaster 20 Min
  • Radfahren 25–30 Min
  • Spazieren 35–40 Min
  • Krafttraining 35–45 Min
  • Yoga 50–60 Min

Je länger der Balken, desto länger brauchst du für dieselbe Kalorienmenge.

Alle Daten und Maße ansehen

Qualität

Worauf du dich verlassen kannst.

1,1

Testsieger

Der Stairmaster wurde von testsieger-online.de mit sehr gut (1,1) bewertet, Testzeitraum 12/2025.

4

Schritte bis fertig

Die Hantelbank wird mit drei Klappschrauben und der Fußstütze aufgebaut — ohne Werkzeug. Der Stairmaster wird nur aufgeklappt.

300kg

Belastbarkeit

Gesamtbelastung der Hantelbank inklusive Nutzer. Der Stairmaster trägt bis 145 kg Körpergewicht bei nur 12,5 kg Eigengewicht.

DE

Deutsche Marke

Entwickelt und betreut von der Athletics & Brain GmbH in Eching bei München.

Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Display, Flaschen- und Handyhalter beim Stairmaster, Bänder und Fitness-Guide bei der Hantelbank — alles dabei, ohne Aufpreis für Dinge, die du nie benutzt.

Kundenservice rund um die Uhr

Du erreichst uns jederzeit per E-Mail und bekommst eine persönliche Antwort — keine Ticketnummer, keine Warteschleife.

Familiengeführt

Hinter Movana stehen keine Investoren, sondern eine Familie aus Eching bei München. Warum wir angefangen haben, erzählen wir dir gern.

Unsere Geschichte

Zuverlässiger Versand

Sicher verpackt und nach 1 bis 3 Werktage bei dir. Beim Kauf eines Trainingsgeräts versandkostenfrei in Deutschland.

Passt das bei mir?

Beide Geräte lassen sich wegräumen.

Du sollst nicht zwischen Wohnzimmer und Training wählen müssen. Deshalb klappen Stairmaster und Hantelbank zusammen, statt dauerhaft im Weg zu stehen.

Zusammengeklappt Abb. 1
Der Movana Stairmaster zusammengeklappt, von vorn 120,5 cm 47 cm

Stairmaster

Klappbar und verstellbar

Der Griff lässt sich von 120 auf 131 cm einstellen, der Widerstand in drei Stufen. Nach dem Training klappst du ihn zusammen und rollst ihn auf den Transportrollen zur Seite — er steht in Sekunden wieder bereit.

Max. Belastung
145 kg Benutzergewicht
Aufbau
Aufklappen, ohne Werkzeug, unter 5 Minuten
Klappbar
Ja
Aufgebaut
91 × 55 × 120–131 cm
Zusammengeklappt
15,5 × 47 × 120,5 cm
Gewicht
12,5 kg
Klappbarer Stepper für Zuhause: alle Maße
Die Movana Hantelbank aufgestellt in einem Wohnzimmer
Aufgebaut 98 × 110 × 30 cm · zusammengeklappt 79 × 30,5 × 20 cm

Hantelbank

Klappbar, trotz 300 kg

Nach dem Training zusammenklappen und an die Wand stellen. Aufgebaut wird sie in vier Schritten mit Klappschrauben — ganz ohne Werkzeug.

Max. Belastung
300 kg Gesamtbelastung
Aufbau
4 Schritte, ohne Werkzeug, unter 5 Minuten
Klappbar
Ja
Aufgebaut
98 × 110 × 30 cm
Zusammengeklappt
79 × 30,5 × 20 cm
Gewicht
8,5 kg
Zur verstellbaren Hantelbank

Wie viel Boden brauchen die Geräte wirklich?

Draufsicht · alles im selben Maßstab

Größenvergleich der Stellflächen, maßstabsgetreu Draufsicht, maßstabsgetreu. Zusammengeklappt belegt der Movana Stairmaster 47 mal 15,5 Zentimeter Boden, die Movana Hantelbank hochkant an der Wand 30,5 mal 20 Zentimeter. Zum Vergleich: ein Mensch von oben mit 46 mal 30 Zentimetern und eine Fußmatte mit 60 mal 40 Zentimetern. Wand 46 × 30 cm Mensch 60 × 40 cm Fußmatte 47 × 15,5 cm Stairmaster 30,5 × 20 cm Hantelbank 50 cm

Zusammengeklappt belegen beide Geräte zusammen weniger Boden als eine Fußmatte — die Geräte stehen mit dem Rücken zur Wand und ragen nach vorn in den Raum.

Movana in Orange, Vergleichsobjekte in Grau. Angaben als Breite × Tiefe. Hantelbank zusammengeklappt hochkant an der Wand stehend.

Fitness-Guide

Zu jeder Hantelbank
gibt es den Guide dazu.

Nur bei der Hantelbank enthalten — beim Stairmaster liegt der Guide nicht bei.

Ein Gerät zu kaufen ist einfach. Zu wissen, was man damit macht, ist das eigentliche Problem. Deshalb liegt jeder Movana Hantelbank der Movana Fitness-Guide bei — über 90 Übungen, vier fertige Trainingspläne und alles drumherum.

Du bekommst ihn als QR-Code auf der Aufbauanleitung — also genau dann, wenn du das Gerät zusammensetzt. Es gibt ihn nicht als Download: Der Guide gehört zur Hantelbank. Hier auf der Website kannst du nachlesen, was drinsteht — die Übungen selbst stehen im Guide.

Ein Hinweis vorweg: Wärm dich vor jedem Training auf, prüfe die Schrauben auf festen Sitz und brich bei Schwindel oder Schmerzen sofort ab. Bei gesundheitlichen Vorbelastungen vorher ärztlich abklären.

Legt die Hantelbank für 69,99 € in den Warenkorb. Bezahlt wird erst an der Kasse — vorher kannst du alles noch ändern. Erst mal in Ruhe nachlesen

  • Über 90 Übungen zum Nachmachen — mit Hantelbank, mit Widerstandsbändern und in Kombination
  • 4 fertige Trainingspläne: für Anfänger und für Geübte, mit Fokus auf Abnehmen oder Muskelaufbau
  • Übungen für jede große Muskelgruppe im Körper
  • Aufwärmübungen für den Start jeder Einheit
  • Trainings- und Ernährungstipps
  • Hinweise, wie du dich beim Training nicht verletzt

Häufige Fragen

Kurz beantwortet.

Die fünf Fragen, die uns am häufigsten erreichen. Alle weiteren — zu Versand, Aufbau, Pflege und Rückgabe — stehen im FAQ.

Zum vollständigen FAQ

Wie viel Platz brauche ich?

Der Stairmaster misst aufgebaut 91 × 55 cm. Zusammengeklappt ist er 15,5 cm tief und passt hinter eine Tür oder neben den Schrank.

Brauche ich Werkzeug für den Aufbau?

Nein. Die Hantelbank wird mit drei Klappschrauben und der Fußstütze von Hand aufgebaut. Der Stairmaster wird nur aufgeklappt.

Trainiert der Stairmaster auch die Muskulatur?

Ja, aber gezielt: Beine, Po und Waden werden muskulär beansprucht — ähnlich wie beim Wandern oder Treppensteigen. Weil du dich aufrecht hältst und den Körper stabilisierst, arbeitet auch die Rumpf- und Bauchmuskulatur mit. Für gezielten Muskelaufbau mit steigenden Gewichten ist die Hantelbank das richtige Gerät.

Wie viel trägt die Hantelbank?

300 kg Gesamtbelastung — dein Körpergewicht und die Hanteln zusammengerechnet.

Wer zahlt die Rücksendung?

Die Rücksendekosten trägst du. Die Hantelbank lässt sich als normales Paket zurückschicken; der Stairmaster ist zusammengeklappt gut 120 cm lang und geht deshalb per Spedition. Die Einzelheiten stehen in der Widerrufsbelehrung.

Gut zu wissen

Alles Weitere.

Versand & Rückgabe

Beim Kauf eines Trainingsgeräts liefern wir versandkostenfrei in Deutschland, Lieferzeit 1 bis 3 Werktage. 14 Tage gesetzliches Widerrufsrecht und 2 Jahre Gewährleistung. Wer die Rücksendung zahlt, steht in der Widerrufsbelehrung.

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Die Zahlung läuft über Shopify Payments: Visa, Mastercard, American Express, PayPal, Klarna und weitere. Deine Zahlungsdaten verarbeitet ausschließlich der Zahlungsdienstleister — wir sehen sie nie.

Bedingungen lesen

Über uns

Movana ist eine deutsche Marke der Athletics & Brain GmbH aus Eching bei München. Wir bauen Geräte für Menschen mit einer Wohnung, nicht für Menschen mit einem Trainingsraum.

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Hilfe und Datenschutz

Kontakt und Support, der Ablauf einer Bestellung und alles zum Umgang mit deinen Daten. Diese Seite setzt kein Tracking ein und braucht deshalb keinen Cookie-Banner.

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Bald verfügbar

Movana Bodenschutzmatte

Schützt Parkett und Laminat unter Bank und Stairmaster. Trag dich ein, dann sagen wir dir Bescheid, sobald sie da ist.

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Hantelbank und Stairmaster in einem eingerichteten Wohnzimmer

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